Hogyan védjük télen babánk egészségét?
A
szoptatás fontosságát nem tudjuk elégszer hangsúlyozni. A családias,
szeretettel teli, biztonságot jelentõ környezeten kívül, a legjobb
dolog, amit nyújthatunk a csecsemõ számára az anyatejes táplálás.
Megfelelõ mennyiségben és formában tartalmazza a csecsemõ számára
szükséges tápanyagokat (fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat). Az
egészséges csecsemõnek hat hónapos koráig megfelelõ mennyiségû anyatej
és kellõ gyakoriságú szoptatás mellett más kiegészítõ táplálékra és
innivalóra nincs szüksége. Amennyiben az anyatejes táplálás akadályokba
ütközik, az anyatej-helyettesítõ tápszerekkel fedezhetõ az újszülött
tápanyagszükséglete. A csecsemõ életében kb. hat hónapos kora körül -
amikor fejlõdése eléri azt a szintet, amely megteremti ehhez az alapot
- jön el az elválasztás idõszaka. Étkezésében ekkor ugyan még a tej
alapú tápláléké marad a fõszerep, de már a kizárólagos anyatejes (vagy
az ezt helyettesítõ tápszeres) táplálás nem fedezi a tápanyagigényt, s
ezért szükség lesz más ételféleségek bevezetésére is. A téli
idõszakban is nagyon fontos a csecsemõknek a mindennapi levegõzés. A
szülõk észlelik is mennyivel nyugodtabban alszik és sokszor jobban is
eszik a baba levegõzés közben, után. 1 hónapos kortól kezdjük el
fokozatosan a levegõhöz szoktatni a csecsemõt. Ha ez megtörtént kb.
napi egy órát legyen kint a baba , de ha száraz napos idõ van ez lehet
akár 1 1- 2 óra is. Erõs szélben, ködben ne vigyük ki a csecsemõt.
Ilyenkor inkább szellõztessünk sokat, vagy felöltöztetve zárt erkélyre,
verandára tegyük csak ki a babát, mivel õk ehhez nincsenek
hozzászokva. A téli hónapok rettegett betegségei közé tartoznak, a
légúti betegségeken kívül az igen heves lezajlású hasmenések. Ez
utóbbit heveny tünetek jelzik, magas láz, heves hányás, nagyszámú
hasmenés kísérik. Mindezek igen gyorsan folyadékhiányhoz,
kiszáradáshoz, az anyagcsere-állapot felbomlásához vezetnek. A kis
betegnek légúti tünetei is lehetnek, ami még nehezebbé teszi a
folyadékpótlást, hiszen a náthás, köhögõ gyermek nem kíván inni, és
gyakran magától a köhögési rohamtól is kihányja a bevitt sópótló
gyógyszeroldatot. Hogyan elõzhetjük meg ezek kialakulását? Kézenfekvõ
megoldás a megelõzés érdekében a megfelelõ táplálás, és a baba
megfelelõ öltöztetése. A legegyszerûbb megoldás az, ha a kisgyermekes
családok a tömeges megbetegedések idején elkerülik az emberekkel
zsúfolt környezetet, azaz a nagy bevásárló cetrumokat, közlekedési
eszközöket stb